Olha eu de novo !!!!

Hoje eu acordei decidida....E assim vai ser eu creio que eu vou conseguir....

Ao chegar na empresa para tomar meu café da manha...pensei 4 vezes no que eu iria comer, se eu iria querer comer um Pão com presunto e queijo esquentado no micro ondas.. e passar o dia infeliz ....ou se eu gostaria de comer um pouco menos ..e um pouco mais saudável..Foi minha escolha pequei uma fatia de queijo e uma de presunto pura..um danone e um Copo de café.....Comi ... sabe que ate que eu aguentei bem rs......Chegou a hora do almoço novamente me veio o pensamento.. de como eu queria continuar meu dia ...eu decidi por me alimentar direito sem gula . pensando mais na saciacao do corpo do que da mente.. peguei umas folhinha de alface com um poquinho de arroz e feijão ....e assim foi o meu almoço ... Estou bem contente...E assim eu quero terminar o dia!!!!!