Afffff!

Estou aqui Pleno sábado, Fiz umas loucuras hoje,cometi uns excessos .Fim de semana a coisa fica mais complicada, passei da hora de almoçar , e quando fui comer nossa a fome era imensa...
Sensação de fracasso , mas ninguém perde a guerra por um dia .
Amanha eu vou me controlar minha santa boca...rs

HOJE EU SEI QUE MUDAR DOÍ.......MAS QUE NÃO MUDAR DOÍ MUITO MAIS..

Frase que eu adotei para seguir esta jornada para refletir!!! Beijos Fui...

Olha eu de novo !!!!

Hoje eu acordei decidida....E assim vai ser eu creio que eu vou conseguir....

Ao chegar na empresa para tomar meu café da manha...pensei 4 vezes no que eu iria comer, se eu iria querer comer um Pão com presunto e queijo esquentado no micro ondas.. e passar o dia infeliz ....ou se eu gostaria de comer um pouco menos ..e um pouco mais saudável..Foi minha escolha pequei uma fatia de queijo e uma de presunto pura..um danone e um Copo de café.....Comi ... sabe que ate que eu aguentei bem rs......Chegou a hora do almoço novamente me veio o pensamento.. de como eu queria continuar meu dia ...eu decidi por me alimentar direito sem gula . pensando mais na saciacao do corpo do que da mente.. peguei umas folhinha de alface com um poquinho de arroz e feijão ....e assim foi o meu almoço ... Estou bem contente...E assim eu quero terminar o dia!!!!!

Tem dia que é melhor não acorda, porque acontece muitas coisas que chateiam a nossa vida.Cada dia que passa me sinto pior , mas a minha falta de vergonha na cara e falta de opinião é o que me mata.
Apoio não falta conselhos também não , minha saúde física vai de mau a pior , balança eu passo longe dela.
Não sei por onde começar minha gula esta me matando aos poucos,triste? pois é ..
Amanha será um novo dia..Quero que seja um novo Realmente vou esforçar para que ele seja Realmente um NOVO ...
Com muita Tristeza termino por aqui !!!FUI